Çoğu kadın dolgun, baştan çıkarıcı ve mükemmel dudaklara sahip olmak ister. Ama herkes mükemmel dudaklara sahip olacak diye bir kural yoktur. Dudaklarınızın hoş görünmesini istiyorsanız bir takım hilelere başvurarak da bunu sağlayabilirsiniz.

Ağzınız Büyükse; Büyük ağızları daha küçük göstermek için dudak çerçevesini dudağın hemen içinden çizmek gerekiyor. Açık bir renkle çizilecek çerçevenin içinin, çerçeveden daha koyu renkte, ancak yine de açık bir tonda boyanması gerekiyor.

Dudaklarınız Kalınsa; Kalın dudakların parlak ve sert renklerden kaçınması gerekir. Dudakların içinden çizilen dudak çerçevesiyle dudak boyasının hemen hemen aynı renkte olmasına özen gösterilmeli.

Dudaklarınız İnceyse; İnce dudakların daha dolgun görünmesi için dudak çerçevesinin dudak çizgisinin dışından çekilmesi gerekir. İki yana kadar iyice uzanması gereken çerçeve açık bir tonda çizilmeli, dudağın iç kısmının ise daha koyu bir tonda boyanması gerekir.

Dudaklarınız Düzgün Değilse; Alt ve üst dudakların kalınlıkları birbirine uymuyorsa, değişik iki ton kullanın. Kalın dudak için koyu, ince dudak için açık renkte bir ruj sürülmesi, dudağın asimetrisini gizler.

Dudak Uçlarınız Aşağı Doğru Sarkıksa; Dudaklarınızın sarkık görünümünü gizlemek için izlenecek en iyi yollardan biri, dudak kalemiyle düzeltilip çizilen bir dudak şeklinin ardından , bu şeklin dışında kalan dudağın bölümlerinin ten rengine uygun renkte bir fondötenle kapatılmasıdır.

Alt Dudağınız Dışarıya Doğru Taşkınsa; Alt dudağınız dışarı doğru taşkın ise, alt dudağınızı boyarken biraz küçültmeniz gerekecek. Bunun için ortasından başlayarak dudak çizgisinin biraz içinden dudakların birleştiği yere kadar boyayın. Normal olarak boyadığınızı üst dudağın daha dikkat çekici olmasını sağlayın.

Üst Dudağınız Dışa Doğru Taşkınsa; Üst dudağın ortasını belirten V şeklini, dudak çizgisinin biraz içinden çizerek doğal kıvrım vererek dudakların birleştiği yere kadar boyayın. Alt dudağı ise biraz taşırarak boyayın..

Egzotik çiçekler

Romantik kokular genellikle leylak, menekşe ve zambak gibi yumuşak çiçek esanslarını içerir. Üstelik bu çiçeklerin hepsi yazın romantik esintilerini taşıdığı için kendini peri kızı gibi hissetmeni sağlayacak! Aşk hayatında da romantik bir hava estirmek istiyorsan, mutlaka egzotik çiçekleri seçmelisin.

Taze ve ferah

Yazın kendini yenilenmiş hissetmeye hazır mısın? Öyleyse, taze, temiz ve ferah bir his yarattığı için bergamut, portakal, limon ve mandalin başta olmak üzere turunçgillerden oluşan kokuları ve okyanus kokusu gibi tazelik ve serinlik veren kokuları tercih edebilirsin.

Çekici

Yaz boyunca kendini baştan çıkarıcı hissetmek istiyorsan, seçmen gereken kokular mutlaka oryantal aromalı olmalı. Özellikle gül, yasemin, gizemli misk kokuları ve odunsu kokular, senin gibi dikkatleri üzerinde toplamak isteyenler için ideal… Ayrıca vanilyalı, sandal ağaçlı kokulara da göz atmanda fayda var.

Kıpır kıpır hareketli

Yazın için kıpır kıpır ediyorsa ve enerjin hiç bitmesin istiyorsan, tarzına uygun koku bulman aslında zor değil. Odunsu, çiçeksi ve topraksı kokuların senin içindeki eğlenceli yanını ortaya çıkaracağını bilmen yeterli!

Parfüm kullanırken bunlara dikkat!

* Parfümünü daima yıkandıktan sonra, temiz teninin üzerine sıkmalısın. Çünkü banyodan sonra vücudumuzdaki gözenekler açılıp nefes alır. Böylece kokunun daha kalıcı olduğunu fark edeceksin.
* Giysilerinin lekelenmesini istemiyorsan, parfümünü dikkatli sıkmalısın.
* Terli vücudunun kokusunu ört bas etmeyi aklından bile geçirme sakın! Bu, kokunu daha da korkunç hale getirir.
* Parfümünü sıkarken, şişeyi vücudundan yaklaşık 20-25 cm uzakta tutmalısın.
* Parfümünün daha etkili bir koku yayarak uzun süre etkisini göstermesini istiyorsan, kulak arkası ve el bileklerine sıkabilirsin.
* Kendine özel bir parfümle anılmayı istiyorsan, kullandığın parfümü sık sık değiştirmemeye dikkat etmelisin.

* Normal ciltler için maske

Malzeme
1 büyük dilim kavun
1 tatlı kaşığı süt
1 tatlı kaşığı bal

Hazırlanışı

1. Bir kasenin içinde kavunu süt ve balla beraber çatalla ez.
2. Buzdolabında 15 dakika beklet.

Uygulama
Hazırladığın kremi göz çevreni açıkta bırakarak yüzüne ve boynuna sürdükten sonra, yaklaşık 20 dakika kadar bekle. Ardından ılık suyla cildini durula.

* Kuru ciltler için maske

Malzeme
3 yemek kaşığı zeytinyağı
1 yumurta sarısı
10 damla limon suyu

Hazırlanışı

1. Bir kasenin içine yumurta sarısını kır.
2. Üzerine zeytinyağı ve limon suyunu yavaş yavaş akıtarak ekle.
3. Malzemenin tamamı krem haline gelinceye kadar karıştır.

Uygulama
Kremini hazırladıktan sonra göz çevreni açıkta bırakarak yüzüne ve boynuna sür. Ardından yaklaşık 30 dakika bekle ve ılık suyla yıka.

* Yağlı ciltler için maske

Malzeme
1 adet elma
2 yemek kaşığı yoğurt
1 tatlı kaşığı bal

Hazırlanışı

1. Elmayı bir kasenin içine rendele.
2. Balı ve yoğurdu elmanın içine ekleyip karıştır.

Uygulama
Hazırladığın kremi göz çevreni açıkta bırakarak yüzüne ve boynuna sür. Ardından yaklaşık 20 dakika bekle ve ılık suyla yıka.

* El bakımı için losyon

Malzeme
2 çorba kaşığı domates suyu
1 tatlı kaşığı gliserin
1 tatlı kaşığı tuz

Hazırlanışı

1. Bir kasenin içinde domates suyu ve gliserini iyice karıştır.
2. Karışımın içine tuzu ekle ve tekrar karıştır.

Uygulama
Hazırladığın losyonu ellerine sür ve güzelce ovala. Yaklaşık 5 dakika beklettikten sonra ılık suyla yıkayarak durula. Bu losyonu haftada bir defa kullanman ellerinin bakımı için yeterli olacak!

* Ayak banyosu

Malzeme
1 damla lavanta yağı
1 damla badem yağı
1 çay bardağı tuz

Hazırlanışı

1. Bir leğenin içine ılık suyu doldurduktan sonra, diğer malzemeleri ekle.
2. Hepsini tuz eriyene kadar güzelce karıştır.

Uygulama
Ayaklarını leğenin içinde yaklaşık 10 dakika beklettikten sonra, soğuk suyla durula. Gün içinde yorulan ve şişen ayaklarını rahatlamak için bu banyoyu dilersen her gün uygulayabilirsin.

* Saç güçlendirici bakım maskesi

Malzeme
1 çay bardağı zeytinyağı
1 tatlı kaşığı badem yağı
1 yumurta sarısı

Hazırlanışı

1. Bir kasenin içinde zeytinyağı ve yumurtayı çatalla çırp.
2. Badem yağını karışıma ekle ve tekrar güzelce karıştır.

Sistemli çalışmak için kendine bir ders programı oluşturman da şart. İşte programını yaparken dikkat etmen gerekenler…

• Okuldan geldikten sonraki zamanını, ders çalışma, dinlenme ve eğlenme olarak üçe ayır. “Bu saatleri en iyi nasıl değerlendirebilirim” diye düşün. İnternet, cep telefonu,  televizyon ve müzik için ayırmak istediğin süreleri belirle. Tabii, yemek ve uykuyu da unutma.

• Programa tersten başlamanda yarar var. Önce 7-8 saatlik uyku süreni belirle. Sonra da yemek için ayırman gereken zamanı… Kalan süre, senin ders çalışmak ve eğlenmek için sahip olduğun süre. Ders çalışmak için harcayacağın süreyi 40 dakika çalışma, 10 dakika tekrar ve 10 dakikalık molalar haline getir.

• Kendin için hazırladığın programı bir kağıda gün gün ve saat saat yaz. Daha sonra da görebileceğin bir yere as.

• Planlı ol ve çok önemli bir şey olmadıkça programını aksatma.

• Okuldan eve geldiğinde biraz dinlendikten sonra derslere öncelik ver, ardından dinlenme ve eğlenmeye vakit ayır. Eğlenceden sonra ders çalışmak eziyet haline gelebilir.

• Sevmediğin dersleri daha önce çalış. Onları çalışmayı sürekli ertelemen, daha huzursuz olmana sebep olur.

• Öğrendiğin bilgilerin kısa süre içinde aklından uçup gitmesini istemiyorsan, eve geldiğinde o gün okulda gördüğünüz konuları mutlaka gözden geçir.

• Televizyondaki dizilerden bir ya da iki tane belirle ve sadece bunları izle. Tüm dizileri izlemek senin için büyük bir zaman kaybı olabilir. Böylece zamanını televizyona kaptırmadan derslerin için ayırmış olursun.

• Sınav günlerinden önce programında değişiklik yapmayı ve konu tekrarlarına ağırlık vermeyi unutma.

Çok özel bir güzellik sırrın var mı?
Gün içinde ellerimi sabunla çok sık yıkar ve krem sürerim. Yanımda ıslak mendil bulundururum. Ellerime ve vücuduma nemlendirici çok fazla kullanıyorum. Yüzümü de sabun yerine temizleme jeli ile arındırıyorum.

Formunu nasıl koruyorsun?
Çok yoğun olsam da haftada iki gün spora gidiyorum. Kardiyo, fitness, ve pilates yapıyorum. Tüm bunlar, vücudumun daha dinç ve formda olmasını sağlıyor. Spora başladığımdan beri daha dik duruyorum. Vücudumun esnediğini fark ediyorum.
Sporla beraber yediklerime de dikkat ediyorum ister istemez.

Mezuniyet gecen nasıl geçmişti?
Bizim lisede mezuniyet gecemiz olmamıştı, sadece üniversitede bu duyguyu yaşadım. Çok tatlı bir telaştı. Giyeceğim elbiseyi aylar öncesinden hazırlamaya başlamıştım. Mezuniyet yaza denk geldiği için elbisem incecik ve pembeydi. Çok heyecanlıydım. Durmaksızın elim ayağım titriyordu. Ama o günün en güzel anı, kepi havaya fırlattığım andı:)

Mezuniyet gecesi için kızlara neler önerirsin?
Her zaman sade, ama şık olsunlar. Hiçbir zaman abartıya kaçmamak gerek. Çok takıp takıştırmak yerine daha az gösterişli takılarla çok daha güzel olmaları mümkün. Kendilerine güvensinler ve vücudundaki kusurları unutsunlar! O gecenin en güzel kızı olduklarını düşünsünler:)

Çok özel bir güzellik sırrın var mı?
Gün içinde ellerimi sabunla çok sık yıkar ve krem sürerim. Yanımda ıslak mendil bulundururum. Ellerime ve vücuduma nemlendirici çok fazla kullanıyorum. Yüzümü de sabun yerine temizleme jeli ile arındırıyorum.

Formunu nasıl koruyorsun?
Çok yoğun olsam da haftada iki gün spora gidiyorum. Kardiyo, fitness, ve pilates yapıyorum. Tüm bunlar, vücudumun daha dinç ve formda olmasını sağlıyor. Spora başladığımdan beri daha dik duruyorum. Vücudumun esnediğini fark ediyorum.
Sporla beraber yediklerime de dikkat ediyorum ister istemez.

Mezuniyet gecen nasıl geçmişti?
Bizim lisede mezuniyet gecemiz olmamıştı, sadece üniversitede bu duyguyu yaşadım. Çok tatlı bir telaştı. Giyeceğim elbiseyi aylar öncesinden hazırlamaya başlamıştım. Mezuniyet yaza denk geldiği için elbisem incecik ve pembeydi. Çok heyecanlıydım. Durmaksızın elim ayağım titriyordu. Ama o günün en güzel anı, kepi havaya fırlattığım andı:)

Mezuniyet gecesi için kızlara neler önerirsin?
Her zaman sade, ama şık olsunlar. Hiçbir zaman abartıya kaçmamak gerek. Çok takıp takıştırmak yerine daha az gösterişli takılarla çok daha güzel olmaları mümkün. Kendilerine güvensinler ve vücudundaki kusurları unutsunlar! O gecenin en güzel kızı olduklarını düşünsünler:)

KAĞIT BEBEKLER

	Tişört: 29.90 YTL KOTON Hırka: 40 YTL ADİL IŞIK Bere: 34 YTL QUIKSILVER Etek: 65 YTL STEFANEL

Karo kızı mısın?
Karo kızı çok yaratıcı En belirgin özelliği, sıradan olmaktan çok uzak olmasıdır. Her zaman çevresindekilerden farklı görünür ve bunun için özel bir çaba sarf etmez. Karo kızının sürü psikolojisine uyduğunu hiç göremezsin. O, hep kendi doğrularını belirler ve kimsenin onu etkilemesine izin vermez.
Karo kızı nerelerde
Tarzı olan, nezih ve klas mekanlara gitmekten hoşlanır. Kolay kolay her yeri beğenmez, çok seçicidir. Sanatsal yönü de çok ağır bastığı için onu, sergilerde, operada veya tiyatroda bulabilirsin. Tam bir kültür mantarıdır, sevdiği konserleri de hiç kaçırmaz.
Karo kızının moda zevki
- Şirin ama aynı zamanda marjinal elbise ve etekler, bol jeanler onun tarzını yansıtır.
- Kırmızı favorisidir. Çok fazla renkli giyinmekten hoşlanmasa da iki renk kombinlere bayılır.
- Converse tarzı ayakkabılar veya farklı desenli botlar onun için idealdir. Çantası olabildiğince büyük ve çılgındır. İçi de oradan buradan topladığı konser veya tiyatro broşürleriyle doludur!

	Siyah Elbise: 89.90 YTL ADİL IŞIK Yelek: 210 YTL MISS SIXTY Çanta: 75 YTL BLISSKISS

Maça kızı mısın?
Maça kızı cool abla “Cool” sözcüğünün karşılığını kesinlikle onda bulabilirsin. Her zaman bir ağırlığı vardır ve girdiği ortamlarda sözünü geçirmeyi çok iyi bilir. Çok sert ve agresif görünse de her zaman adaletlidir ve haksızlığa tahammül edemez. Ezilenin yanındadır ve onda gerçekten bir savaşçı ruhu vardır. Tuttuğunu koparır, hırslıdır, sözünü sakınmadan söyler. Sivri dilliği yüzünden az arkadaşı vardır, ama olanlar da onun gerçek dostlarıdır.
Maça kızı nerelerde
Metal ve rock barlara gider. Yüksek sesli müzik dinlemekten çok hoşlandığı için genelde hep rock konserlerindedir. Sinemayı da çok sever, ama izlediği filmler hep korku, polisiye ve gerilim filmleridir.
Maça kızının moda zevki
- Maça kızı sert ve cool görünmek ister.
- Daima siyahı tercih eder. Aksesuarlarında farklı renkler kullanabilir.
- Kimsede olmayan takıları arar bulur.
- Dantelli ve kürklü detayları çok sever.
- Aksesuarda gümüş ve taşlıları tercih eder.

	Elbise: 89.90 YTL ADİL IŞIK Şapka: 48 YTL ACCESSORIZE Kolluk: 38 YTL NIKE

Kupa kızı mısın?
Kupa kızının altın kalbi
Kupa kızının sembolünün bir kalp olması çok doğal! Çünkü o kocaman bir kalbe sahip. Her zaman duygularıyla hareket eder, oldukça yufka yüreklidir ve çok merhametlidir. Kimseye kolay kolay "hayır" diyemez.
Kupa kızı nerelerde
Genellikle evde olmaktan hoşlanır. Yemek yapmayı, annesine yardım etmeyi ve ev işleriyle uğraşmayı çok sever. Bazen arkadaşlarıyla bir kafede buluşup sıcak bir kahve eflliğinde sohbet etmekten hoşlanır, ama asla çılgın partilerin kızı olamaz.
Kupa kızının moda zevki
- Romantik Kupa kızının vazgeçemediği renkler, daha çok aşkı çağrıştıran kırmızı ve pembedir.
- Cicili bicili elbiseler, uçuşan kumaşlı ve kat kat şirin etekler onun için idealdir.
- Daha çok çiçekli, puantiyeli ya da desenli kumafllar giymeyi tercih eder.
- Aksesuar olarak yine şirin şapkaları ve çantaları tercih eder.

	Bustiyer: 99 YTL MISS SIXTY Deri ceket: 210 YTL TOPSHOP Jean etek: 99 YTL STEFANEL Kolye: 89 YTL BLISSKISS

Göz rengine göre makyaj

Makyajın en önemli ayrıntılarından biri olan far rengini seçerken dikkatli davranmalısınız. Mavi gözlüler                                       Gözlerinizin doğal güzelliğini ortaya çıkarmak için, çizelgede mavinin karşısında olan, yani turuncu ailesinden bir ton seçin. "The Color Answer Book" kitabının yazarı Leatrice Eiseman "Toprak renklerinden oluşan turuncular grubu, çikolata kahvesi ve bejlerin yanı sıra, mandalina rengi gibi daha canlı tonları da içerir" diyor. Modeldeki efekti elde etmek istiyorsanız, kahverengi kalemle gözlerinizin alt ve üst kenarlarını çizerek, göz şeklini belirginleştirin. Far için mercan tonlarını tercih edin. Farı göz kapaklarınıza birkaç kat uygulayın ve derinlik vermek için, özellikle göz çizgisinde farı daha belirgin olarak sürün. Gözlerinizi parlak kılmak istiyorsanız, patlıcana çalan kahverengiyi tercih edebilirsiniz. Aynı zamanda füme de mavi gözleri buğulu gösterir.    Yeşil gözlüler   "Gözleriniz yeşilse, bakışlarınızı keskinleştirmek için, çizelgede yeşilin karşısında olan, kırmızı paletinden bir renk seçebilirsiniz. Pembeler ve sıcak lavanta tonları gözlerinize en iyi giden renklerdir" diyor Kate Hudson'ın makyözü Paul Starr. Kırmızı ailesinden renk seçerken, gözlerinizden daha canlı renklerden kaçının, yoksa gözlerinizi ön plana çıkarmak yerine, tam tersine onların soluk kalmasına neden olacaksınız. Starr'dan bir öneri daha: "Siyah likit kalem kullanırsanız, uçuk tondaki farla son derece seksi bir kontrast elde edersiniz." Ayrıca açık sarıya çalan bakır tonlarını çok ince bir şekilde kullanırsanız ilgi çekici bir makyaj sağlayabilirsiniz.   Kahverengi gözlüler   Kahverengi gözlerinizin sıradan olduğunu asla düşünmeyin. Yapmanız gereken tek şey, mavi renk kullanarak, onları ön plana çıkarmak. Kahverenginin kontrastı olan mavi, gözlerinizi son derece çekici gösterecek. "Zengin bir kobalt, parlak bir gök mavisi veya uçuk bir bebek mavisi kullanabilirsiniz." diyor Janet Jackson ve Jennifer Anniston'un makyözü BJ Gillian. Işıltılı bir mavi tercih ediyorsanız, daha dramatik bir efekt için, gözünüzün alt tarafını koyu bir mavi kalemle çizerek, kalemin üzerine açık renkteki farı sürün. Ancak daha doğal bir bakış elde etmek istiyorsanız, haki ve kahverengi tonlar da kullanabilirsiniz.   Gri-mavi gözler   Göz kapaklarında asker yeşili far kullanılabilir. Asker yeşili bu renk gözleri daha çok öne çıkarır, çok doğal durur.   Mavi-yeşil gözler   Gece mavisi bu göz rengini daha çok vurgular. Yalnız gece mavisini transparan şeklinde kullanmayı tercih edin, yani abartıya kaçmayın, hafif sürmeye dikkat edin.   Gri gözler   Jean mavisi gri gözleri ön plana çıkarır. Ama bu göz rengi için inci beyazı ya da opal rengi de son zamanlarda çok fazla tercih ediliyor.   Gri-yeşil gözler   Gül kurusu gri ve yeşil karışımı gözler için idealdir ama gözün üstünü de siyah bir eye liner ile belirginleştirin. Ayrıca gümüş ya da azur renklerini ayrı ayrı ya da kombine ederek kullanmak da çok beğeniliyor.   Ela gözler   Kahverengi tonları bu göz rengini belirginleştirir. Yalnız kahverengi tonlarını göz kapağı ve kaş kenarına doğru farklı tonlarda kullanmak daha doğru olur.

Cildinizin düşmanlarını tanıyın

Cildinizin yıllar boyu güzel kalmasını istiyorsanız cildinize zarar verecek etkenlerden uzak durmalısınız. Uzmanlar, yaz mevsiminde güneşin cilt üzerindeki olumsuz etkilerine karşı uyarırken, sigara tüketimi, mimik kullanımı, beslenme bozukluğu, uyku pozisyonu ve yer çekimi gibi dış etkenlerin cildin yaşlanmasında önemli rol oynadığını belirtiyor. Cilt, genetik ve çevresel faktörlerle ilişkili olarak yaşlanıyor ve doğru yöntemlerle yaşlanma geciktirilebiliyor. Cildin seneler boyunca genç kalmasını sağlamak için uzun soluklu bir koruma gerekiyor. İlk olarak alınması gereken önlem ise güneş ışınlarından kaçınmak. Güneşin etkileri kadar, sigara tüketimi, mimik kullanımı, yanlış uyku pozisyonu, beslenme bozukluğu ve yer çekimi gibi dış etkenler de yaşlanmayı hızlandırıyor. Yapılan araştırmalar, uyku sırasında sırtüstü pozisyonun kırışıklığı engellemeye yardımcı olduğunu gösteriyor. Daha sağlıklı ve genç bir cilt için günde en az iki litre su tüketilmesi gerekiyor.  Kırışıklık ve yaşlılık belirtileri için henüz oluşmadan kozmetik ürünlerle önlem alınması gerekiyor. İlk gençlik yıllarında cilt tipine uygun kırışıklık karşıtı ürünler seçilmeli ve düzenli olarak kullanılmalı. 30’lu yaşların ortalarından itibaren ise, cildin daha özel bir bakıma ihtiyacı oluyor. Bu nedenle, kişinin cilt tipine uygun onarıcı nitelikte gece ürünlerinin kullanımı da önem kazanıyor.  Menopoz dönemine doğru, özellikle 50’li yaşlarda çevresel ve genetik yaşlanma sürecine hormonal yaşlanma da ekleniyor ve bu süreci yavaşlatan ve onarım yapan ürünlerle cilt korunabiliyor.   GENÇLİK İKSİRİ YİYECEKLER         Cildinizin yaşlanmaması için aldığınız besinler çok önemlidir. Karbonhidrat, protein ve vitamin açısından belli oranlarda dengeli beslenerek özellikle domates, tatlı kırmızıbiber, ahududu, nar, kiraz gibi kırmızı renkli sebze ve meyveleri tüketmek cildi yaşlanmaya karşı koruyor. Cildinizi yeniden canlandırmak için bol taze sebze ve meyve tüketmeniz gerekiyor. Meyve sebze tüketimi ciltteki atık maddelerin arıtımını sağlarken yenileyici bir işleve de sahiptir. A vitamini bakımından zengin olan havuç, kavun, kayısı hücresel yenilenme ve cildi toksinlerden temizlemeye yardımcı oluyor. C vitamini içeren turunçgiller cildin yaşlandırmasını geciktiriyor. Koyu yeşil yapraklı sebzeler içeriklerinde bulunan E vitaminiyle antioksidan özelliği taşıyorlar. Fındık yağı ve balık cildi beslerken şişkinliğini de alıyor.   YAŞLANMAYI DURDURUN Güneş koruyucuları Cilt yaşlanmasının önüne geçmek için öncelikle güneşin olumsuz etkilerinden korunmak gerekiyor. Bunun için de güneş koruyucuları öneriliyor. Cildi zararlı güneş ışınlarından yani Ultraviyole A ve Ultraviyole B ışınlarından koruyacak bir koruyucu krem kullanmalısınız.   Makyaj Makyaj ile bütün gün hava alamayan cildinizi, makyajdan sonra mutlaka iyice temizlemelisiniz. Temizleme sütüyle cildinizi temizledikten sonra bile, atık kalmaması için cildiniz su ile iyice durulamalısınız. Çünkü yağ salgısı fazla olan ciltlerde örtücü ürünler gözenekleri kapatarak, salgının birikimine neden olabilir. Zamanla bu salgıda mikroorganizmalar gelişmeye başlayabilir. Sivilceli ciltlerde bunları sıkmak ve oynamak, kistlere ve kalıcı izlere neden olabilir.   Nemlendirici Her gün cildi nemlendirmek gerekir böyle cilt elastikiyetini kaybetmez. Nemlendirici seçiminde bir dermatologdan yardım almakta da fayda vardır.   Peeling Cilt yaşlanmasının önüne geçen uygulamalardan biri de cilt soyma olarak bilinen peeling işlemidir. Bu uygulamanın uzun vadede kollajen yapımını artırarak yaşlanma etkilerini giderdiği biliniyor. Bunun yanı sıra ciltteki lekelerin, sivilce ve izlerinin, siyah noktaların, çukur izlerin, ince kırışıklıkların ve kıl dönmelerinin tedavisinde de çok başarılı sonuçlar alınıyor.

8 adımda mükemmel kaşlar

En riskli şeylerden biridir yanlış alınmış kaşlar… Bir anda yüzünün ifadesi değişebilir, halk arasında “kaşım küstü” şeklinde tabir edilen felaket gerçekleşir ve alınan yerden kaş çıkmaz! O yüzden kaşınızı mutlaka uzman birine aldırmalısınız. “İlle de ben alacağım” diyorsanız önce yazımızı okuyun.        1) Kaşlarınızı bir fırça yardımıyla düzeltin ve yukarı doğru tarayın. Eğer kaşlarınız düzse aşağıya doğru tarayın. Küçük bir makasla normal uzunluğa ulaşıncaya kadar kıslatın. Böylece gerçek kaş şekliniz ortaya çıkacaktır.   2) Kaşınızın tam ortasını kalem yardımıyla belirleyin. Kalemi burnuzun hemen yanında ve dik bir şekilde tutun. Kalemin dışında kalan kısım burnunuzun geniş görünmesine neden olur.   3) Kalemi göz bebeğinizin önünde tutun. Kalemin ucunun gösterdiği nokta, kaşınızın kavisli olması gereken yerdir.   4) Kalemi bir ucunu burnunuzun kenarına diğer ucunu gözünüzün kenarına gelecek şekilde tutun.  Kalemin ucunun gösterdiği nokta kaşınızın bitmesi gerektiği noktadır.   5) Beyaz bir kalem kullanarak alınacak olan kaşların yerini belirleyin. Beyaz renk, kaşın koyu görünmesini sağlar. Böylece alırken size kolaylık olur.   6) İki kaşınızın arasını ağda yardımıyla temizleyebilirsiniz. Bu hem daha hızlı hem de daha kolay bir yöntemdir. Ağdayı tüylerin çıkış yönüne doğru uygulayın ve çekin.   7) Beyaz renkli kısımda bulunan fazla tüyleri cımbız yardımıyla alın.   8) Son olarak cildinizde bir buz küpünü 5-6 dakika bekletin. Böylece kızarıklıkların oluşmasını önleyebilirsiniz.

Güzel gülüşler uzak değil

Sağlıklı ve güzel bir ağız için dişlerini düzenli fırçalaman şart. Dişçi fobin varsa elinden geldiğince bunu yenmeye çalış. İŞTE GÜLÜŞLERİ IŞILDAYAN ÜNLÜLER.. Çünkü günümüzde dişçilik çok ilerledi ve kullanılan araçlar, acıyı en aza indirecek cinsten. Bu arada gittiğin dişçinin sağlık ve temizlik kurallarına uyduğundan emin olman şart.   Diş problemlerine örnekler   Problem: Çarpık dişler Dişin yerleşmesi için yeterli bir yer yoksa sorun başlar. Dişler normal düzeninin dışında yerleşir ve ağızda çarpık bir görüntü oluşur.   Çözüm: diş teli bunun için en iyi çözümdür. Fakat burada önemli olan iş telini ne kadar düzenli kullandığındır. Tellerini düzenli kullanırsan dişlerinin de düzene girmesi o adar kolay olacaktır.   Problem: Tavşan dişler Halk arasında “tavşan diş” diye anılan, normalden fazla önde duran dişler yine düzensiz ve kötü bir görüntü oluşturur.   Çözüm: Bu sorun için de yine ortodonti tedavisi ve diş telleri önerilir. Bu işlem biraz uzun sürebilir ama etkileri hemen görülecektir.   Problem: Küçük dişler Bazı insanların dişleri normalden küçüktür yada süt dişleri hala dökülmemiştir. Ayrıca yetişkin dişlerin düzenli olarak gelişmezse süt dişlerin çıkmaz ve içerde kalır.   Çözüm: Eğer süt dişlerin küçük ve güçsüzse ileride problemler yaşayabilirsin. Bunun için mutlaka dişçiye görünmeli ve detaylı bilgi almalısın.   Problem: Aralık dişler  Bu sorunun oluşmasındaki ilk neden dişlerin ağız yapısına göre küçük olmasıdır.   Çözüm: Bu sorun içinde en iyi yöntem her zaman ki gibi ortodonti tedavisidir. Bu arada daha önce dişlerini kaybettiysen, tedaviye başlamak için bu aralıkların kapanmasını beklemek zorunda olduğunu unutma.   Diş telleriyle gelen güzellik   Eğer tereddütlerin varsa, tel kullandıktan sonra gülüşünün düzeleceğini düşünmelisin…   Tedavi ağız yapısının incelenmesi ve kalıba alınmasıyla başlıyor. Daha sonra tedavi süresince uygulanacak yöntemler hakkında hasta bilgilendiriliyor.  Telin dişe yapıştırılan kısmı yapıştırıcı yardımı ile sabitleniyor. Bu işlem iki saat kadar sürebiliyor. Ama herhangi bir acı söz konusu değil. Bunlar dişe iyice oturunca, teli üzerine koyup renkli veya renksiz  lastiklerle sabitleniyor. Ortalama olarak bu teller 18-24 ay kalıyor.   Düzenli randevu: tedavi saüresince hastanın 4 yada 6 haftada bir düzenli olarak doktora görünmesi gerekiyor. En fazla 10 yada 20 dakikada aylık işlem bitiyor.   Zorlukları: bu işlem acı veren ve zorlu bir işlem değil. Yine de rahatsızlık veriyorsa doktoruna  şikayetini belirtmelisin. Doktorlar en çok gelen şikayetin telin ilk gününde dudağa çarpması olduğunu söylüyorlar.   Kısıtlamalar: sert ve dişe yapışacak gibi yumuşak yiyecekleri bir süre tüketmemelisin. Çünkü bu telin çıkmasına neden olabilir. Ayrıca tel kullandığın sürece fırçalama düzenini bozmamalısın.

Güzelliğin anahtarı 5 bitki

Dokunmaya korktuğunuz kaktüsün güzelliğinize güzellik katabileceğini biliyor musunuz? Çay ağacı    Doğanın en önemli temel yağlarından biri olan çay ağacı, yüzyıllardır kesik, yanık ve ısırıkları iyileştirme de kullanılıyor.  Mesela Avustralya yerlileri, çay ağacının yağını yüzyıllarca enfeksiyona  karşı kullanmışlar. Yağ bugün dünyada bakteri kırıcı özellikleri, zararlı bakterilere ve mantarlara karşı etkili olmasıyla biliniyor.                                           Papatya             Papatya cildi yatıştırıp, nemlendiren bir bitki.  Papatyalar hasat edilir edilmez , çiçeklerin en saf konsantrelerini elde ederek oluşturulan bakım yağları  losyonlar ve kremler de cilt için dinlenirici ve yenileyici etkiye sahiptirler.   Sardunya Sardunyanın , depresif eğilimli kişilerde zihni dengeleyip, depresyonu yatıştıran bir bitki olduğu söyleniyor.  Genellikle kişilik olarak çok katı olanlar sardunyanın etkilerinden yararlanabilirlermiş   Kaktüs Gün içinde strese maruz kalan ciltlerin yaşadığı gerilme, batma ve rahatsızlık hissini ortadan kaldırmak için kaktüs birebir. İçeriğinde kaktüs özü  bulunduran kremler cildin yumuşayıp esnemesine ve önceki ferahlığına kavuşmasına yardımcı oluyor.   Mimoza     Cildin bakıma en çok ihtiyaç duyduğu günlerde  mimoza özlü krem ve losyonları kullanabilirsiniz.